廈門食材配送-章魚鮮生配送-食材配送商

章魚鮮生（廈門）食品供應鏈有限公司是一家專注于批發行業，主營業務為蔬菜類、肉禽類等食材配送的集研發、推廣、技術賦能、全案服務、供應鏈整合和產業一體化的六位一體式全產業鏈服務企業。

4、促進人體新陳代謝，延緩衰老菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低的危險。 [13] 5、潔皮膚，老菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少及色素斑，保持皮膚光潔。

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7、護血壓高鈉飲食會使血壓升高，與鈉恰恰相反，鉀可以促使排出更多的鈉，從而緩沖鈉鹽升的副作用。并且，研究也發現，適當多吃含鉀的食物對腦血管有保護作用。在綠葉菜中，菠菜是含鉀大戶。

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青菜（學名：Brassica rapa var. chinensis (Linnaeus) Kitamura）是十字花科，蕓苔屬一年或二年生草本植物，高可達70厘米，，根粗，堅硬，基生葉倒卵形或寬倒卵形，堅實，深綠色，有光澤，葉柄有或無窄邊；總狀花序頂生，呈圓錐狀；花淺黃色，花梗細，和花等長或較短；